Diario de Shaman_ka, 19 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2019
53,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2019:
1472 kcal Grasa: 59,72g | Prot: 74,32g | Carbh: 164,22g.   Desayuno: Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Творожная Запеканка ПП. Almuerzo: Магнит Салат Балканский, Пирожок с Картошкой. Cena: Молоко, Nestle Хлопья Несквик с Молоком, Зеленый Чай, Чай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриное Царство Курица. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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