Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2019
|
56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1394 kcal
|
Grasa: 62,91g | Prot: 68,50g | Carbh: 140,54g.
Desayuno: Сыр Тильзитер, Яйцо Всмятку, Гречка Отварная. Almuerzo: Креветки (Вареные или на Пару), Орехи Кешью, Картофель Отварной, Вермишелевый Суп, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриная Грудка Отварная. Cena: Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Delba Цельнозерновой Хлеб, Авокадо Авокадо. Pasa Bocas / Otros: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Груша Конференс, Delba Цельнозерновой Хлеб, Кленовый Сироп, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Свекла Вареная. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|