Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2019
|
75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1096 kcal
|
Grasa: 41,16g | Prot: 50,65g | Carbh: 133,26g.
Desayuno: Сваренное Вкрутую Яйцо, Каждый День Цветочный Мед, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Almuerzo: Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Хлеб Зерновой, Сметана, Лэнд Суп Грибной. Cena: Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Сметана 10%. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Кефир 1%, Зеленый Чай, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Хелси Фуд Блины с Картофелем и Грибами, Окей Груша Конференс, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой. más...
|
|
2208 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Gym (Gimnasio) - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de julekwww
|