Diario de alenalayer, 19 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2019
91,1 kg Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.    Aún para ir: 28,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2019:
1844 kcal Grasa: 76,74g | Prot: 105,62g | Carbh: 184,84g.   Desayuno: Кофе, Valio Молоко 0%, Семга Слабосоленая, Петрушка, Глобус Рикотта, Королевский Хлеб Хлеб Столичный, Глобус Сыр Маасдам Gold. Almuerzo: Батон, Фили-Бейкер Торт Бисквитный «Крем-Карамель», Лук, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Cena: Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: Зефир, Окей Груша Конференс, Волжаночка Молоко 2,5%. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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