Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2019
|
100,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 25,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1603 kcal
|
Grasa: 54,07g | Prot: 124,17g | Carbh: 152,82g.
Desayuno: Landers Сыр Famiglia 30%, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Кофе с Молоком 1.5%(100Мл) и Сахзамом. Almuerzo: Патассу Отварная, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный", Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Рублевский МПЗ Карбонад, Первым Делом Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Хохланд Творожный Сыр, Роскар Яичный Белок, Варенье из Тутовника Чёрного, Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%, Bell Plantation PB2 With Premium Chocolate, Медовый Дом Крем-Мёд с Черносливом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Groza1990
|