Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2019
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1623 kcal
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Grasa: 63,62g | Prot: 123,59g | Carbh: 135,25g.
Desayuno: Belvita Biscoito Mel e Cacau. Almuerzo: Do Tambo Iogurte, Linguiça de Frango, Costela Bovina. Cena: Torcida Calabresa, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Honesto Muffin sem Culpa, Molico Leite Desnatado, Tirol Leite Integral, Margarina, Pão Francês. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de carlosmanoeljr
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