Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2019
|
55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1381 kcal
|
Grasa: 46,14g | Prot: 74,80g | Carbh: 158,48g.
Desayuno: Бурятхлебпром Печенье Орех с Вареной Сгущенкой , Вологодское Молоко 2,5%, Кофе, President Творожная Запеканка с Курагой. Almuerzo: Ароматы Жизни Масло Льняное, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Балтфиштрейд Тунец Натуральный, Картошка Вареная. Cena: Оладьи на Кефире, Победа Шоколад 72% на Стевии, Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Ого Отруби Ржаные. Pasa Bocas / Otros: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Кофе, Красный Октябрь Ирис Крепыш. más...
|
|
1501 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 58 minutos, Descansando - 16 horas y 32 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tato4ka1987
|