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also damit habe ich jetzt nicht gerechnet ,bin ganz überrascht ...so startet man doch gerne in den Tag...🤦🏻♀️vor lauter Begeisterung vergessen einen guten Morgen zu wünschen ...also guten Morgen ihr Lieben kommt gut durch den Tag genießt die Sonne und jetzt erstmal einen ☕
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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351 kcal
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Grasa: 15,33g | Prot: 37,49g | Carbh: 16,67g.
Almuerzo: Karotten, Grüne Brechbohnen, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Goldessa Balance Frischkäse. Pasa Bocas / Otros: Premier Protein 100% Whey Protein Vanille, Eiweiß. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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