|
🙌🦄🦄🦄🙌наконец-то весы сдвинулись,организм начал перестраивается медленнее😪уже не ежедневные сбросы, а недельные это как то не радует 😭
|
90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1295 kcal
|
Grasa: 58,82g | Prot: 82,17g | Carbh: 110,86g.
Desayuno: Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Лук Репчатый. Almuerzo: Гречка с Овощами, Кролик Тушеный. Cena: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Избенка Ряженка 4%. Pasa Bocas / Otros: Блины Ржаные, Владхлеб Сухари Киевские, Dr. Korner Хлебец Медовый, Сахар, Йогурт Домашний. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|