Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2019
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1807 kcal
|
Grasa: 62,56g | Prot: 89,43g | Carbh: 227,27g.
Desayuno: Живые Конфеты Мармелад Малина, Сливочное Масло, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Увелка Пшено Варёное, St. Dalfour Вишневый Джем, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Nutiva Семена Чиа. Almuerzo: Живые Конфеты Мармелад Малина, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Свекла Вареная, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки. Merienda: O'Zera Шоколад Горький Esmeraldas 70%, Избенка Сыр Творожный Кремко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Cena: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, ВкусВилл Рикотта, Живые Конфеты Мармелад Малина, Delverde Макароны, Delverde Макароны, Свекла Вареная, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Абрикос, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Авокадо Авокадо. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ribushka
|