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Coucou les Fs,
Petite reprise mais rien de grave !
Allez, on continue !
Bonne journée.
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2180 kcal
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Grasa: 103,57g | Prot: 89,55g | Carbh: 219,50g.
Desayuno: Carrefour Pain Nordique, Kiwi, St Hubert St Hubert 41, Carrefour Fromage Blanc 0%, Thé Vert. Almuerzo: Boulgour (Cuit), Carrefour Paupiette de Dinde, Carrefour Asperges Vertes, Carrefour Champignons de Paris, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Cena: Bavette de Boeuf, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Sojasun Yaourt Vanille, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Baguette, Salade Verte. Pasa Bocas / Otros: Côte d'Or Chocolat Noir Noisettes, Pomme, Nutella B-Ready, Lindt Création Rocher Lait, Chocolatine. más...
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1853 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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