|
Т–91
|
81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2183 kcal
|
Grasa: 85,42g | Prot: 184,20g | Carbh: 170,42g.
Desayuno: Тушеная Капуста с Рисом, Селяночка Овсяные Хлопья, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Almuerzo: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Курица Отварная с Кожей, Гречка. Cena: Макфа Цельнозерновые Макароны, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Pasa Bocas / Otros: Курица Отварная с Кожей, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Льняное Масло, Гречка. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Avalon75
|