Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2019
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1443 kcal
|
Grasa: 57,50g | Prot: 51,46g | Carbh: 183,89g.
Desayuno: ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта , Избенка Биойогурт с Черной Смородиной и Иргой 2,5%. Almuerzo: Ашан Клубника Свежая, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Cena: ВкусВилл Котлеты Куриные с Кукурузой, ВкусВилл Смесь Аджапсандал. Pasa Bocas / Otros: Магнит Апельсин, Ашан Огурец, Магнит Яблоко, ВкусВилл Яблоки Богатырь. más...
|
|
1446 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 10 minutos, Sauna - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de adelsk1
|