Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2019
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1649 kcal
|
Grasa: 69,36g | Prot: 96,45g | Carbh: 164,17g.
Desayuno: Milk, Chocolate Yogurt, Cookie, Перекресток Пирожки с Капустой. Almuerzo: Mackerel, Chocolate Angel Food Cake, Starbucks Горячий Шоколад, Приготовленный Яичный Белок, Trentin Ricotta, Avocado, Apple, Asparagus. más...
|
|
2201 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 6 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 3 minutos, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Step - 2 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 41 minutos, Conduciendo - 32 minutos, Lavado de Ropa - 5 minutos, Ducharse - 15 minutos, Sentado - 2 horas y 30 minutos, Limpieza - 15 minutos, Permanecer de Pie - 15 minutos, Lavar Platos - 16 minutos, Ver TV - 1 hora. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 123liliaka
|