Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2019
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1134 kcal
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Grasa: 51,68g | Prot: 78,75g | Carbh: 56,52g.
Desayuno: Ripple Original Half & Half, Coffee. Almuerzo: Beef Ribs (Small End, Trimmed to 1/8" Fat), Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Boiled Egg, Spinach. Cena: Raybern New York Deli Style Philly Cheesesteak. Pasa Bocas / Otros: Beer. más...
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2917 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Ver TV - 2 horas, Conduciendo - 2 horas, Lectura - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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