Diario de Andre2807, 21 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2019
103 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2019:
1922 kcal Grasa: 66,07g | Prot: 150,76g | Carbh: 182,96g.   Desayuno: Kaffee mit Milch, Aldi Haferflocken, Gekochtes Ei, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett. Almuerzo: Landjunker Hähnchenbrustfilet, Aldi Parboiled Reis. Pasa Bocas / Otros: Mandeln. más...
Perdiendo 4,7 kg a la Semana

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