Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2019
|
72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1882 kcal
|
Grasa: 46,97g | Prot: 174,43g | Carbh: 189,94g.
Desayuno: Valio Молоко 1,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы с Фруктами, Ягодами и Орехами. Almuerzo: Шампиньоны, Яичный Белок, Куриное Филе, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Natur Foods Чернослив без Косточек , Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Куриное Филе, Куриная Печень. Cena: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Сила Традиции Фруктовый Десерт Клубника Вишня, Творог 5%, Банан, Кофе, Перекресток Сыр Чечил Палочки . Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Vplab Nutrition Протеиновый Батончик, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream , Кофе. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|