Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2019
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1348 kcal
|
Grasa: 46,30g | Prot: 78,09g | Carbh: 147,60g.
Desayuno: Победа Шоколад 72% на Стевии, Вологодское Молоко 2,5%, Кофе, President Творожная Запеканка с Курагой. Almuerzo: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Победа Шоколад 72% на Стевии, Доброфлот Горбуша Натуральная. Cena: Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Красный Октябрь Ирис Крепыш, Макароны Отварные, Сдобыч Пряники Ореховые. Pasa Bocas / Otros: Куриные Котлеты, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ровеньки Сыр Диетический 20%, Магнит Яблоко. más...
|
|
1508 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tato4ka1987
|