Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2019
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2692 kcal
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Grasa: 63,29g | Prot: 183,61g | Carbh: 339,50g.
Desayuno: Yomo Delta 0% Bianco, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Hero Light senza Zuccheri Aggiunti Mirtilli, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Conad Riso Basmati, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. Cena: Decò Gallette di Riso e Mais, Decò Gallette di Riso e Mais, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Peperone Rosso Dolce, Cipolle. Pasa Bocas / Otros: Grenade Carb Killa Fudge Brownie, Myprotein Impact Whey Protein. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de RobertoSaponara
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