Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2019
|
48,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
970 kcal
|
Grasa: 15,15g | Prot: 82,06g | Carbh: 125,28g.
Desayuno: 카누 카누 다크로스트 미니, 딸기, 서울우유 저지방우유, 찐고구마. Almuerzo: 스타벅스 (Starbucks) 케일&사과 주스, 닭가슴살. Cena: 낙지, 현미밥, 파김치, 수육, 파프리카, 닭가슴살, 오이 (껍질 포함), 폰타나 무지방 발사믹 샐러드 드레싱. Pasa Bocas / Otros: 바나나, Nature Valley 오츠 앤 베리. más...
|
|
456 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, 러닝 - 20 minutos, Apple Health - 22 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|