Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2019
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1886 kcal
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Grasa: 64,53g | Prot: 165,14g | Carbh: 180,78g.
Desayuno: Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Bananas, Ole Extreme Wellness 100% Whole Wheat, Fairlife Whole Milk. Almuerzo: Robert Irvine's Fit Crunch - Peanut Butter. Cena: Quest Protein Chips BBQ, 12" Turkey & Swiss. Pasa Bocas / Otros: StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Black Tea, Lemon, Quest Cold Brew Coffee Latte Protein Powder. más...
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2244 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 3 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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