Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2019
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108,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,0 kg.
Aún para ir: 29,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1506 kcal
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Grasa: 54,55g | Prot: 125,21g | Carbh: 139,14g.
Desayuno: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Shredded Bran Wheat Cereal (Salt and Sugar Free), Snak Club Raw Almonds. Almuerzo: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Great Value Jumbo Hamburger Buns, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Cena: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Uncle Ben's Brown & Wild Rice. más...
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2995 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Pesas - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 11,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de SaintViper
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