Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2019
|
67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 67,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1678 kcal
|
Grasa: 70,44g | Prot: 117,98g | Carbh: 111,97g.
Desayuno: Банан, Авокадо Авокадо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичница. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Ром, Coca-Cola Кола, ВкусВилл Снек Кунжутный с Фиником, Вареное Яйцо, Яблоко Голден. más...
|
|
2141 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Step - 9 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 31oksana
|