Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2012
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1186 kcal
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Grasa: 29,50g | Prot: 62,46g | Carbh: 168,92g.
Desayuno: Soja + Suco de Pêssego, Requeijao, Torrada Multi Grãos. Almuerzo: Lingüiça Calabresa, Farofa Pronta, Salada de Frango. Cena: Mel, Bananas, Ameixa Zero, Nesfit Mel & Amêndoas. Pasa Bocas / Otros: Barra de Cereais Banana com Chocolate. más...
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1976 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Penelopi1416
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