Diario de unyilbawell, 22 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2019
65,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2019:
705 kcal Grasa: 19,40g | Prot: 17,33g | Carbh: 120,26g.   Desayuno: Jeruk Nipis. Almuerzo: Tempe Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih, Jambu Biji, Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Kering). Cena: Energen Kacang Hijau. Pasa Bocas / Otros: Bimoli Minyak Goreng, Gula Pasir, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Ubi Jalar (Manis). más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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