Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2019
|
55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1314 kcal
|
Grasa: 49,05g | Prot: 76,36g | Carbh: 140,00g.
Desayuno: Красный Октябрь Ирис Крепыш, President Творожная Запеканка с Курагой. Almuerzo: Грецкие Орехи, Картофель Отварной, Куриные Котлеты в Духовке. Cena: Овсяные Панкейки, Вологодское Молоко 2,5%, Кофе, Куриные Котлеты в Духовке. Pasa Bocas / Otros: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Пирог, Магнит Яблоки Семеренко , Ровеньки Сыр Диетический 20%. más...
|
|
1503 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tato4ka1987
|