Diario de Helenikor, 22 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2019
54,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2019:
1179 kcal Grasa: 62,09g | Prot: 55,92g | Carbh: 97,69g.   Desayuno: Хлеб Черный, Рис Отварной, Олейна Подсолнечное Масло , Яичница. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Говядина Тушеная. Cena: Макдоналдс Кофе Латте. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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