Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2019
|
74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1821 kcal
|
Grasa: 83,14g | Prot: 116,32g | Carbh: 152,78g.
Desayuno: St. Dalfour Черничный Джем, Карат Творог Зерненый 4%, Творожные кексы с курагой. Almuerzo: O'Zera Шоколад Горький Esmeraldas 70%, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Хлеба Мастер Лаваш Тонкий "Тандырный". Merienda: Карат Творог Зерненый 4%. Cena: Ikea Мясные Фрикадельки, Компас Здоровья Флаксы с Куркумой, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Треска с кокосовым молоком и карри. Pasa Bocas / Otros: Хлеба Мастер Лаваш Тонкий "Тандырный", ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ribushka
|