Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2019
|
55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1606 kcal
|
Grasa: 71,20g | Prot: 68,18g | Carbh: 177,96g.
Desayuno: Божья Коровка Творог 5%, Рафинад, Нескафе Кофе Нескафе Голд. Almuerzo: С Пылу с Жару Оладушки Домашние, Варенье из Смородины, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Куриная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Компот из Сухофруктов. Cena: Варенье из Смородины, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Greenfield Зеленый Чай, Родной Хлеб Батончик К Чаю, Жареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Макфа Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Божья Коровка Творог 5%. más...
|
|
1408 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de svetlanka1701
|