|
Je stagne...
ma foi, va falloir revoir le total des calories
N’étant pas très active, je mange peut-être trop par rapport à ce que je dépense dans la journée
|
64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1513 kcal
|
Grasa: 60,42g | Prot: 70,34g | Carbh: 162,31g.
Desayuno: Pural Pain au Chia, Envia Fromage Blanc 3,1%, Dole Pêches, Pural Pain Complet aux Graines de Lin, Lidl Fraises Surgelées, Elle & Vire Carré Frais 0%, Andros Compote Pomme Poire. Almuerzo: McCain Frites Côté Resto, Hamburger Large avec Des Condiments et Légumes, Salade Verte. Cena: Pain Blanc, Tomme de Savoie, Soupe de Courgette. Pasa Bocas / Otros: Raisins Secs Enrobés de Chocolat au Lait. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
C'est peut être juste un pallier, persévère 😘
22 mar. 19 por el miembro: Motivée1
|
Bonjour, si tu stagnes depuis 1 mois, ça veut dire que tu manges autant de calories que tu en dépenses.
Baisses légèrement tes calories (-100, -200) pour voir si ça repart.
22 mar. 19 por el miembro: Dova_Sensei
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de carinem.38
|