|
BB naik gara2 selama 3 hari makan mie instant, telor dan ngemil goreng2an harus back to track lagi...ayo jiwa dan raga hidup sehat lg yaa...
|
70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1850 kcal
|
Grasa: 45,84g | Prot: 64,92g | Carbh: 306,47g.
Desayuno: Ayam Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Almuerzo: Ayam Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Cena: Mie Ayam. Pasa Bocas / Otros: Semangka, Pangsit Polos, Lumpia Ayam, Sidomuncul Kunyit Asam, Pisang Raja Direbus Matang, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|