|
да ахренеть можно..... 😤
|
47,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1030 kcal
|
Grasa: 28,45g | Prot: 54,94g | Carbh: 142,20g.
Desayuno: KDV Спринт, Малина (Несладкая, Замороженная), Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Фруто Няня Пюре Яблоко И Ягоды + Овсянка. Almuerzo: Кофе с Молоком, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Поджаренный Ржаной Хлеб, Дружба Плавленный Сырок, ВкусВилл Котлеты из Утки Жареные. Cena: Конти Сладкое Созвучие, Сладкая Булочка, Мёд, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Малина, Активия Йогурт Натуральный. Pasa Bocas / Otros: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Красное Яблоко. más...
|
|
1619 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Elena.G3535
|