Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2019
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1864 kcal
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Grasa: 98,88g | Prot: 87,62g | Carbh: 138,82g.
Desayuno: Mandarina, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Café Cortado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tostadas. Almuerzo: Hacendado Yogur Natural 0%, Cerveza, Café Cortado, Vinagre Balsámico, Tomates Cherry, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Lentejas Cocidas, Verdifresh Espinacas Bolsa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate. Cena: Aceite de Oliva, Tomates, Tostadas, Queso Manchego, Casa Tarradellas Fuet, Hacendado Chocolate Negro 72%, Café Cortado, Mandarina. Pasa Bocas / Otros: Zumo de Naranja Natural, Jamón Ibérico de Bellota, Pan de Pueblo. más...
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1774 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas y 16 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Apple Health - 7 horas y 44 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de PorkyPol
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