Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2019
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1511 kcal
|
Grasa: 69,72g | Prot: 72,34g | Carbh: 163,90g.
Desayuno: 계란후라이, 바나나, Heinz 하인즈 굿 마요네즈, 삶은감자. Almuerzo: 오쿡 그릴닭가슴살, 콩밥, 쇠고기 카레. Pasa Bocas / Otros: 미주라 토스트 비스켓, 찐고구마, 방울 토마토, 키위 열매, 호두, 아몬드. más...
|
|
415 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 6 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, 마일러스 유산소 - 9 minutos, Samsung Health - 23 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mirae0124
|