Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2012
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55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1174 kcal
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Grasa: 33,02g | Prot: 89,32g | Carbh: 132,02g.
Desayuno: Coconut water zico, Smart Balance Fat Free Milk, Ideal Shape Shake. Almuerzo: Carb Control Yogurt, Smart Balance Fat Free Milk, Ideal Shape Shake. Cena: Breakstone's Cottage Cheese, Cantaloupe. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Edamame, Roasted vegetables, Seasonal fruit salad, Go Raw Spirulina Bar. más...
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2164 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Pilates - 30 minutos, Tenis - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora. más...
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peso estable
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