Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2019
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1568 kcal
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Grasa: 59,35g | Prot: 104,03g | Carbh: 168,08g.
Desayuno: Dried Chia Seeds, Азбука Вкуса Пирожки с Яблоками, Chocolate Angel Food Cake, White Bread, Butter, Egg. Almuerzo: Увелка Кукурузная Каша на Воде, Medium Rye Flour, Бабушкино Лукошко Тыква, Bonduelle Баклажаны Гриль, Rapeseed Oil, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, Myprotein Protein Pancake Mix, Sweetened Almond Milk, Grenade Protein Bar. Cena: Green Tea, Tuna in Water (Canned), Полянка Сметана 15%, Лэнд Салат Овощной, Corn Cakes (Very Low Sodium), Trentin Ricotta, Smoked Salmon, Oats, Fruit and Nut Granola Bars. más...
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2073 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 5 minutos, Tabata - 30 minutos, Lavado de Ropa - 21 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Cocinar - 45 minutos, Descansando - 8 horas y 46 minutos, Tienda de Comestibles - 20 minutos, Conduciendo - 26 minutos, Ducharse - 5 minutos, Sentado - 2 horas y 15 minutos, Limpieza - 20 minutos, Permanecer de Pie - 15 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Ver TV - 1 hora, Step - 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de 123liliaka
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