Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2019
|
89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2121 kcal
|
Grasa: 90,56g | Prot: 99,15g | Carbh: 234,63g.
Desayuno: Wasa Volkoren Cracker, Jam, Bruine Boterham, Thee, Blue Band Halvarine, Koffie met Melk, Honing. Almuerzo: Bruine Boterham, Worst, AH Halfvolle Melk, Sinaasappelen, Saucijzenbroodje, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Blue Band Halvarine, AH Elstar Appel. Cena: Gebakken Aardappelen, Rauwe Groente, Gekookt Ei, All Seasons Gemengde Sla, Optimel Magere Kwark, Gebraden Kip Drumstick zonder Coating (met Vel). Pasa Bocas / Otros: Roosvicee Multivit Bosvruchten, Koffie met Melk, Zalmfilet. más...
|
|
2575 kcal
|
Ejercicio:
Reparación - 2 horas, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cor.vos
|