Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2019
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1560 kcal
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Grasa: 59,28g | Prot: 57,57g | Carbh: 198,32g.
Desayuno: Сахар, Кофе с Молоком, Пирожок с Мясом, Пирожок с Капустой. Almuerzo: Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Жареная или Запеченная Курица, Спагетти, Пирожок с Капустой, Justik Сок Апельсин, Виктория Слойка с Ветчиной и Сыром. más...
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1900 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 20 minutos, Reparación - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Cocinar - 5 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Sentado - 2 horas, Permanecer de Pie - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alena.Tiu
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