Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2019
|
147,7 kg
Disminuído hasta ahora: 48,3 kg.
Aún para ir: 57,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1571 kcal
|
Grasa: 34,50g | Prot: 89,79g | Carbh: 218,50g.
Desayuno: Semi-Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g), Cooked Egg, Asda Wholemeal Medium Sliced Bread, Asda Smart Price Strawberry Jam. Almuerzo: Gala Apples, Aldi Skinny Beef Steak Lorne Sausage, Asda Bacon Medallions, Bread. Cena: Baked Potato (Peel Eaten), Asda Chosen By You Reduced Sugar & Salt Baked Beans, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Options Double Choc, Asda Caramel Rice Cakes. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mrgscott3
|