Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2019
|
42 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1840 kcal
|
Grasa: 64,98g | Prot: 87,77g | Carbh: 234,64g.
Desayuno: Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Ламбер Сыр 50%, Батон. Almuerzo: Сало, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Cena: Жареная или Запеченная Курица, Шебекинские Макароны Ракушки. Pasa Bocas / Otros: Банан, Княгинино Кефир 2,5%, Милка Шоколад с Орео, Приволжский Творог 1,8%, Банан, Чай. más...
|
|
1133 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de ОльгаБез
|