объёмы уходят стремительно,вес растёт, интересно это что такое происходит 🙄
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1371 kcal
|
Grasa: 38,95g | Prot: 50,28g | Carbh: 215,92g.
Desayuno: Белый Хлеб, Гречка Отварная, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Семга Слабосоленая. Almuerzo: Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Морской Коктейль, Царь Хлебцы Классические, Виноград, Салат из Пекинской Капусты, Постный Борщ. Cena: Варенье, Царь Хлебцы Классические, Царь Хлебцы Классические, Морской Коктейль, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Морковь. Pasa Bocas / Otros: От Мартина Семечки с Морской Солью, Виноград, Красное Яблоко, Каждый День Чернослив Сушеный, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Елизавета Хлебец, Пиканта Кабачковая Икра, Гречка Отварная. más...
|
Ganando 2,3 kg a la Semana
|