Diario de alllicat, 12 jul. 10

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2010

62,2 kg Disminuído hasta ahora: 27,6 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2010:

410 kcal

Grasa: 8,83g | Prot: 40,47g | Carbh: 46,00g. Desayuno: Vitalicious Golden Corn Vitatops, Dunkin Donuts French Vanilla Coffee. Almuerzo: Deli Fresh Smoked Shaved Ham, Snack'mms Kosher Dill Pickles, Walden Farms Ranch Dressing, Carb Balance Flour Tortillas (Soft Taco Size). Cena: Laughing Cow Light Original Swiss, Perdue Thin Sliced Skinless Boneless Chicken, Deli Fresh Smoked Shaved Ham. más...

2619 kcal

Ejercicio: Correr - 13/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 45 minutos. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Yeaaaaa! Alli! Congrats on your loss! :)

12 jul. 10 por el miembro: JTMsMommy


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