Diario de Pinkie Flynnetti, 12 jul. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2010
64,5 kg Disminuído hasta ahora: 14,0 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2010:
950 kcal Grasa: 23,20g | Prot: 73,75g | Carbh: 115,56g.   Desayuno: Coffee, stone ground wheat crackers, organic. Almuerzo: Premium Chunk Chicken Breast. Cena: Multi-Grain Sandwich Thins, Premium Salmon Patties, Raspberries. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Cherry Fudge Cake (with Chocolate Frosting). más...
2049 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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