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17 mars 2019
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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701 kcal
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Grasa: 16,15g | Prot: 36,84g | Carbh: 102,79g.
Desayuno: Pain Complet. Almuerzo: Elephant Infusion Détox Pas d'intox , Delpeyrat Jambon de Bayonne, Tomates, Concombre (Pelé). Cena: Salade Verte, Vinaigrette, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Auchan Germes de Soja, Carottes, California Roll. Pasa Bocas / Otros: Quaker Cruesli 4 Noix, Pain Complet, Pomme. más...
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1658 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de louise_gt
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