Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2019
|
73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1805 kcal
|
Grasa: 87,13g | Prot: 111,43g | Carbh: 157,78g.
Desayuno: ВкусВилл Абрикосы Сушёные, O'Zera Шоколад Горький Esmeraldas 70%, Блины на кефире, Каждый День Перепелиные Яйца, ВкусВилл Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Малина, ВкусВилл Йогурт Греческий из Топленого Молока 4%, St. Dalfour Черничный Джем. Almuerzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), Kuhne Горчица Зернистая, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Куриные маффины. Merienda: St. Dalfour Черничный Джем, Избенка Творог 4,5%, ВкусВилл Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей. Cena: ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, ВкусВилл Горошек Зеленый Консервированный, ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Брокколи. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ribushka
|