Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2019
|
62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1065 kcal
|
Grasa: 35,04g | Prot: 85,31g | Carbh: 105,54g.
Desayuno: Мультикомпонентный Протеин Малина+Шоколад, Фрунат Кунжут, Яичница, Кофе с Молоком. Almuerzo: Булгур (Вареный), Салат с Тунцом и Овощами. Cena: Родная Земля Молоко 2,5%, Siberian Health Мультикомпонентный Протеин Малина+Шоколад, Пышкин Дом Сушка Алтайская Чайная. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Голден Яблоко. más...
|
|
1982 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de svetbry
|