Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2019
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2101 kcal
|
Grasa: 50,64g | Prot: 115,88g | Carbh: 131,64g.
Desayuno: Чай, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Almuerzo: Запеченная или Жаренная Рыба, Свежов Щи из Свежей Капусты. Cena: Светлое Пиво, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Куриная Грудка в Кефире, Чечевица Вареная. Pasa Bocas / Otros: Хлебозавод 1 Хлеб Зерновой, Домик в деревне Кефир 1%, Запеченная или Жаренная Рыба. más...
|
|
2277 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Gym (Gimnasio) - 59 minutos, Descansando - 14 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de julekwww
|