Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2012
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46,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1861 kcal
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Grasa: 57,09g | Prot: 94,45g | Carbh: 242,29g.
Desayuno: Yoplait Greek 100 Strawberry, Women's Optimal Vitamin, Triple Omega, Green Tea, Organic Oats & Honey Granola Cereal (2/3 cup). Almuerzo: Quinoa with Peas, Beans, & Corn, Carrot Kinpira, Provolone-Mozzarella Cheese Sticks, Melt Milano Cookies (Pepperidge Farm), Grape Tomatoes, Gum, Soybeans (Edamame), Jicama, Egg. Cena: Macaroni & Cheese, Pork Tenderloin, Candied Yams, Green Beans, Dirty Rice, Banana Pudding. Pasa Bocas / Otros: Laffy Taffy Banana. más...
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1832 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 6 horas y 8 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Sentado - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 27 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de The Blue Box
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