Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2019
|
97,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 28,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2299 kcal
|
Grasa: 73,63g | Prot: 65,53g | Carbh: 248,79g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Гренки Домашние. Almuerzo: Евразия Цезарь с Креветкой, Евразия Саке Маки, Евразия Мисо Суп, Кекс, Лента Печенье Овсяное с Изюмом, Кофе с Молоком. Cena: Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Сыр Фета, Сырой Овощ, Шашлык Куриный. Pasa Bocas / Otros: Теремок Блин с Шоколадным Кремом и Бананом, Капучино. más...
|
|
2824 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 38 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 46 minutos. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gurza2013
|