Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2019
|
74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2470 kcal
|
Grasa: 94,58g | Prot: 144,24g | Carbh: 270,98g.
Desayuno: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Творожный Сыр Сливочный, Сальчичон Монтанья Экстра, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Молоко 3,2%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Умалат Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Сахар. Almuerzo: Бананы, Ашан Булочка с Кунжутом, Компот из Сухофруктов, Салат из Капусты, Куриная Грудка Отварная. Cena: Простоквашино Творог 2%, Ратибор Варенье Малиновое. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Фили-Бейкер Торт Наполеон Деревенский, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Яшкино Печенье Овсяное, Домик в деревне Молоко 3,2%. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Arab_Voisov
|